Bonjour
Après avoir parcouru le forum, je ne suis pas sur d'avoir tout compris sur la technique de push-pull. j'ai vu qu'il fallait tourner les épaules, mais j'ai l'impression que c'est comme cela qu'on apprenait déjà en alpin à l'époque (il y a déjà quelques années...).
En bref, je ne suis pas sur d'avoir compris ce qui différencie cette technique de ce qui était enseigné en alpin, notamment aux niveaux des jambes.
Merci d'avance si vous pouvez éclairer ma lanterne
Push-pull kesako ?...
Moderators: fivat, rilliet, Arnaud, nils
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redia
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Sur se lien on parle plus du back side mes c'est sa qui ma aidé le PLUS que se sois back ou from
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Ambassadeur Swoard Québec
Pro2 175S&M 168M&H, Dual2 163&168, Stoke 162M, Swoard-UPZ EC12
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Franck Lehmans
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Le "push-pull", c'est une technique pour lester et délester la planche.
Une autre technique de lestage délestage de la planche est la technique ancestrale et clichée du "flexion - extension" que nous enseignaient nos vieux moniteurs de ski. On ne parle donc là pas du tout des épaule dans le push-pull (les épaules, c'est la rotation... le principe étant de faire sa rotation dans le bon timing avec le push-pull) mais bien du bas du corps qui abaisse le centre de gravité (flexion des jambes) ou l'élève (extension des jambes).
Si tu passes d'un virage à l'autre en faisant une extension, tu vas, à l'extrême, faire un saut plus ou moins haut (vers la 45ème seconde de cette vidéo de skwal, tu as un exemple de transition de virange en extension http://www.zapiks.fr/one-the-skwal-movie-teaser-1.html). En push-pull, tu diminue cette phase de perte de contact avec la neige au maximum. En fait, il faut tirer la planche à soi lors du passage d'une carre à l'autre. Tu fais venir le surf sous toi (donc tu plies les jambes (pull)) avant de retendre le corps dans le virage (push).
Bref... bosse bien... Moi aussi j'ai du boulot !
P.S.: Cette vidéo de skwal est la première qui m'est tombée sous la main avec un exemple suffisamment parlant de phase sautée... Ce n'est en aucun cas un truc du genre "t'as vu les gars en skwal y savent pas faire de push-pull". Loin de moi cette idée, que ce soit clair !
Une autre technique de lestage délestage de la planche est la technique ancestrale et clichée du "flexion - extension" que nous enseignaient nos vieux moniteurs de ski. On ne parle donc là pas du tout des épaule dans le push-pull (les épaules, c'est la rotation... le principe étant de faire sa rotation dans le bon timing avec le push-pull) mais bien du bas du corps qui abaisse le centre de gravité (flexion des jambes) ou l'élève (extension des jambes).
Si tu passes d'un virage à l'autre en faisant une extension, tu vas, à l'extrême, faire un saut plus ou moins haut (vers la 45ème seconde de cette vidéo de skwal, tu as un exemple de transition de virange en extension http://www.zapiks.fr/one-the-skwal-movie-teaser-1.html). En push-pull, tu diminue cette phase de perte de contact avec la neige au maximum. En fait, il faut tirer la planche à soi lors du passage d'une carre à l'autre. Tu fais venir le surf sous toi (donc tu plies les jambes (pull)) avant de retendre le corps dans le virage (push).
Bref... bosse bien... Moi aussi j'ai du boulot !
P.S.: Cette vidéo de skwal est la première qui m'est tombée sous la main avec un exemple suffisamment parlant de phase sautée... Ce n'est en aucun cas un truc du genre "t'as vu les gars en skwal y savent pas faire de push-pull". Loin de moi cette idée, que ce soit clair !
Franck, Préverenges, Suisse