Ec Backside..

[mastermar]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

[Alex]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

[emi]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

ma non c'è il rischio su questo braccio che struscia sul terreno .....di prendere forti botte ....dovute magari ad asperita' del terreno ?



Comunque ho deciso IMPERATIVAMENTE DI IMPARARLO QUEST'ANNO !!!!

Se non ci riusciro' .......vi autorizzo a darmi del "" MARRAZZO

[stammidietrosecelafai]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
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Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

Sbaglio o tutto questo è più facile con una swoard??

[Alex]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

ma non c'è il rischio su questo braccio che struscia sul terreno .....di prendere forti botte ....dovute magari ad asperita' del terreno ?



Comunque ho deciso IMPERATIVAMENTE DI IMPARARLO QUEST'ANNO !!!!

Se non ci riusciro' .......vi autorizzo a darmi del "" MARRAZZO

Io mi sono spaccato una spalla giusto col backside a 2 mani
Il fatto che tu abbia una o due mani sul terreno non cambia nulla in termini di sicurezza per le braccia, anzi hai 2 braccia in pericolo in caso di impatto con un ostacolo...in realtà portare il braccio a contatto con la neve in backside è estremamente pericoloso se il busto rimane frontale o leggermente controruotato, piegato in avanti, e soprattutto se si arriva a contatto con la neve con le braccia quando il corpo non è ancora inclinato...in questo scenario il punto di contatto con la neve è la mano, che (in caso di ostacolo) si ritrova il peso del busto sulla stessa, il cosidetto braccio della leva è proprio il braccio del rider e questo si ripercuote sulla spalla, che inoltre a causa della posizione poco-ruotata non ha mobilità, perchè il braccio viene portato indietro rispetto al busto. Diversamente se non si cerca il contatto con la manina, e semplicemente si arriva al terreno perchè ci si inclina con tutto il corpo, succede che la mano non fa più da perno e il braccio semplicemente scivola sulla neve. Inoltre orientando il busto all'interno della curva , in caso di impatto con un ostacolo, il braccio ha più mobilità perchè non viene portato indietro ma semplicemente di lato
A questo punto il consiglio è di allenare il backside "disteso sulla neve" solo in condizione di neve perfetta e dura, in modo che eventuali errori non costino caro. l'obiettivo deve essere: 1) quello di poter modulare/controllare la velocità con cui il corpo "plana" sulla neve 2) Tenere una corretta postura del busto, che non deve inclinarsi in avanti verso la punta della tavola ma rimanere ortogonale alla tavola...il terreno, dopo il cambio, va cercato piegando le gambe NON PIEGANDO IL BUSTO in avanti. 3) Cercare di effettuare la torsione del busto (all'interno della curva), durante tutta la curva come se la rotazione iniziasse con la pre-rotazione e continuasse successivamente fino alla conclusione della curva.

[Alex]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

Sbaglio o tutto questo è più facile con una swoard??

per la tecnica "ec" e più in generale per qualsiasi tecnica che usi la rotazione, si consigliano angoli (degli attacchi) bassi. Per poter inclinare una tavola con angoli (degli attacchi) bassi serve una tavola larga

[maxdelay]

Faccio un copia e incolla sul telefono delle preziosissime indicazioni

[Pantans]

Salve a tutti, essendo un principiante nella tecnica ec, sono a chiedervi consiglio o un parere sulla bestia nera backside...
So' che la tecnica ec non prevede il backside a "due mani", ma nella mia fase di apprendimento, mi rendo conto che portare il braccio dx (ovvero quello dietro per me essendo regular) avanti a cercare il contatto con la neve, mi aiuta e non poco nella rotazione...

Che faccio?
Continuo con questa "prassi", o prendo da subito un'altra strada per non trovarmi un domani a dover correggere errori d'impostazione?

Un saluto a tutti

Non esiste una vera regola riguardo al "numero" di mani da utilizzare per il backside ec "style"... esistono invece delle regole che riguardano la rotazione del busto e la corretta posizione del busto... che dovrebbe essere (il più possibile) ortogonale alla tavola. Queste regole vengono rispettate più facilmente portando avanti il solo braccio interno alla curva!
Io non mi concentrerei tanto sul discorso backside ad una o due mani ma sulle altre regole tecniche... vedrai che appena apprese non sentirai più il bisogno di utilizzare l'altro braccio che diventa un ostacolo per schiacciare il busto sul terreno... infatti rimarrebbe incastrato tra busto e neve a meno di non allungare anche quest'ultimo... ma questa è una complicazione in più. Comunque anch'io inizialmente facevo il back a due mani, questo perchè mi dava una certa sicurezza durante la fase di contatto col terreno, ma successivamente mi sono reco conto che questo movimento ti porta a piegare il busto in avandi e ad effettuare una "discesa" del corpo sulla neve più brusca... quindi controproducente per l'ec

ma non c'è il rischio su questo braccio che struscia sul terreno .....di prendere forti botte ....dovute magari ad asperita' del terreno ?



Comunque ho deciso IMPERATIVAMENTE DI IMPARARLO QUEST'ANNO !!!!

Se non ci riusciro' .......vi autorizzo a darmi del "" MARRAZZO

Se non riuscirai a fare cosa? Il back EC o il back a due mani? Nel primo caso ok ma nel secondo....
Tu avevi una foto in cui si vedeva un buon back, gambe belle piegate, busto in direzione degli attacchi ecc.
Poi ti sei fissato con il back a due mani che sporca tutto e serve solo ad over-ruotare e quindi... che possiamo fare...bisogna aspettare che ti passi la voglia

P.S. Scusate l'OT.

[maxdelay]

A me risulta particolarmente difficile piegare le gambe prima di entrare in curva backside per poi dosare la pressione lungo l'arco di curva (fino a metà curva).
E' proprio faticoso tirare verso di se la tavola pero' ultimamente (ovvero alla fine della scorsa stagione) ho imparato a sfruttare la risalita che si fa prima di entrare in curva in modo che la tavola risalendo mi aiuta a comprimermi di più....
E' coretto fare questo?

[Alex]

A me risulta particolarmente difficile piegare le gambe prima di entrare in curva backside per poi dosare la pressione lungo l'arco di curva (fino a metà curva).
E' proprio faticoso tirare verso di se la tavola pero' ultimamente (ovvero alla fine della scorsa stagione) ho imparato a sfruttare la risalita che si fa prima di entrare in curva in modo che la tavola risalendo mi aiuta a comprimermi di più....
E' coretto fare questo?

Giusto...infatti non dovrebbe essere per nulla faticoso...se dividi la curva in due parti uguali, quando esci dalla prima metà, la tavola man mano ti passa davanti. A questo punto appena interrompi la fase di distensione ed inizi il piegamente ""richiamando le gambe"" succede che il corpo necessariamente si avvicina alla tavola (o meglio viceversa) e, con l'ec, il movimento/piegamento lo si esaspera portando la tavola in risalita.

[maxdelay]

Capito!
Riuscendo ad uscire dal front in risalita si puo concatenare subito il back esasperandolo con la risalita stessa a tutto vantaggio della goduria pura !
Praticamente è più difficile fare la curva in back partendo da una semplice diagonale che uscendo dal front ..... in teoria

[Alex]

Capito!
Riuscendo ad uscire dal front in risalita si puo concatenare subito il back esasperandolo con la risalita stessa a tutto vantaggio della goduria pura !
Praticamente è più difficile fare la curva in back partendo da una semplice diagonale che uscendo dal front ..... in teoria

questo vale per entrambe le curve, perchè è necessario uno "spazio" di curva sufficiente a distendere il corpo sulla neve prima che la tavola passi di fianco al rider... dopo è già troppo tardi!
Quindi il cambio in risalita, oltre ad essere molto divertente è anche fondamentale per poter cercare la massima inclinazione
Ovviamente è possibile allenare questo movimento facendo dei curvoni in cross-under su una pista pianeggiante, senza arrivare a contatto con la neve ma riuscendo comunque a chiudere leggermente in risalita ogni curva.

[Silber]

difatti una delle cose più problematiche (almento per me) è riuscire a mantenere la velocità dopo il front steso, che se non fatto in conduzione tende a "frenare la tavola" e dopo la risalita diventa quantomeno difficile.

Per il discorso del braccio, non posso che sottolineare l'importanza di quello che dice Ale. Cercare la neve col braccio è pericoloso anche perchè se ci caschi sopra o fai leva sulla neve oltre che per le spalle è pericoloso anche per il gomito. La maggiore ruotazione porta appunto ad evitare di cadere di lato sul braccio (quando non ha possibilità di flessione), mentre eventuale caduta col braccio che guarda la montagna viene assorbita molto meglio.

[maxdelay]

Ho notato che la parte più usurata è il ginocchio destro dei pantaloni ovvero il posteriore, secondo me è quello che frena un po all'inizio del front, spesso lo sbatto in terra procurandomi degli ematomi.... soprattutto sul duro

[Silber]

ecco...allora visto che vai a la thuile mettiti i proteggiginocchia in metallo da motociclismo..