premesse:
posizione sulla tavola: sinistro avanti
peso: 87 kg - altezza: 1.85
mezzo: silber. da 172 cm con attacchi intec e scarp. deeluxe
tecnica da apprendere: swiss mode ... che se ben ho capito comporta a gambe leggermente flesse la rotazione del busto verso la nuova direzione che si intende prendere.
...a parte l'abbondanza di neve fresca che cadeva imperterrita ( che per quanto mi riguarda non mi agevola di certo nel tentare di carvare xche' affondo con lo scarpone togliendo aderenza alla tavola ) ho accusato da subito un crampo al quadricipite della gamba destra...
... ovviamente più cercavo di carvare più il dolore mi deconcentrava.... al punto da dovermi fermare
QUESITO: cortesia permettendo, gradirei capire se il dolore è dovuto a un mio errore nel posizionarmi sulla tavola in fase cambio di direzione o a cos'altro .... visto che al momento non so che pesci pigliare per risolvere il problema.... grazie.
hei ciao hitmen... il consiglio che posso darti e di fare molto stretching,più che un crampo secondo la tua descrizione... 
a me pare una contrattura muscolare!! comunque la cosa migliore per i crampi e il polase in busta io lo uso per i miei sport di endurance tipo maratona o gare in bici di gran fondo e posso assicurarti che va benissimo!!! 
