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) è vero pero esiste la passione che è la cosa piu vicinaRicHard wrote: Come abbiamo capito, nello snowboard non esiste la verità assoluta.
(oggi son poetico mi sa che mi conviene scrivere qualcosa alla mia ragazza che prendo punti 
)
Cavolo, non se ne esce.RicHard wrote:Quello che ho capito io dalle ultime lezioni (che non necessariamente è ciò che mi hanno detto) é proprio questo. E mi tornano anche i conti: iniziare la curva con le caviglie,fa si ce io possa mettere la tavola sullo spigolo anche senza sbilanciare il corpo nella curva. Aggiungendo poi le ginocchia,posso ulteriormente mettere la tavola sullo spigolo senza ancora essere costretto ad entrare con l'anca. Solo dopo,entro con l'anca (parlo sempre delle fasi iniziali della curva).
Per me,ha senso. Specialmente se il problema è che si cade dentro la curva (è un'altra delle cose da provare per togliere il braccio teso nel back).
Tutto avviene pìù gradualmente.
....
Come abbiamo capito, nello snowboard non esiste la verità assoluta.
...
E sarà anche ora, che ci si incontri, almeno ci diamo un'occhiata a vicenda e capiamo come sbagliare meglio imparando (da)gli errori dell'altro.jax wrote: Cavolo, non se ne esce.
Un tempo seguivo quello che dici tu qui sopra ma solo in maniera istintiva poi mi hanno detto che era sbagliato, che "spanciavo" in front e che andavo con "il culo a pizzo" in back almeno nella parte iniziale della curva e che stavo troppo eretto.
Poi leggendo qui e li ho trovato vari spunti dove fondamentalmente si dice che è la tavola che segue l'atleta e non il contrario e anche questo ha un senso.
Un giorno ci dobbiamo incontrare così mi fai vedere.
Nono io li considero consigli preziosi. Vedrò di sperimentare.RicHard wrote: @Jax: ovviamente, tutto 'sto pippotto non è rivolto a te (dal momento che sono cose che conosci sicuramente molto bene); ho pensato che un riassunto potesse essere utile ai desiderosi di avere spunti di riflessione su cose da sperimentare...
mariomoto wrote:Un po' di squat a colazione non guasta mai
Parole santeRicHard wrote:
Ma... ci vogliono le gambe. E qui veniamo alla nota dolente. Un particolare che diamo sempre troppo spesso per scontato: non c'è niente da fare, per l'hard ci vogliono le gambe. Reattive, allenate, robuste, ammortizzanti.
Le GAMBE (non con la sola "G" maiuscola: tutto dev'essere maiuscolo!).
Troppo spesso viene trascurata, la cosa, ma...
... servono gambe robuste (perchè le pressioni in gioco sono elevate, se si carva sul ripido), reattive (perchè c'è poco tempo per agire), resistenti (perchè le posizioni in fase di curva non sono mai comode per le cosce), ammortizzanti (perchè la neve solo in rarissimi casi è liscia ed in tutti gli altri le gambe devono ammortizzare... ammortizzare... ammortizzare... ma nel frattempo piegarsi... distendersi...piegarsi...distendersi...opponendosi alla forza centrifuga in front... ed in back... in front... ed in back...)
Insomma: un lavoraccio.
si parla tanto di tecnica ecc ecc ma senza le gambe non si va da nessuna parte 
dobermannnn wrote:eh la piscina sicuramente fa tanto, e sarebbe pure divertente, pero io andrei due volte poi mi stancherei di pagare entrata e di ogni volta andare fino ad aosta, ho una palestra a casa con qualsiasi attrezzo sfrutto quella e via. Cmq io da quando faccio i 90 squat e i 60 affondi a settimana con aggiunta di superserie di legextension e leg curl, e 90 polpacci press non ho piu avuto problemi alle gambe almeno da affaticamento, ora dovrei potenziarle in forza.
dopato E' Vero sei un dopato , io mi limito a fare 5 serie x 12 ripetizioni di squat con 120kg , leg extesion 5x12 , leg carl 5x12 , stacco teso 5x12 eedy007 wrote:dobermannnn wrote:eh la piscina sicuramente fa tanto, e sarebbe pure divertente, pero io andrei due volte poi mi stancherei di pagare entrata e di ogni volta andare fino ad aosta, ho una palestra a casa con qualsiasi attrezzo sfrutto quella e via. Cmq io da quando faccio i 90 squat e i 60 affondi a settimana con aggiunta di superserie di legextension e leg curl, e 90 polpacci press non ho piu avuto problemi alle gambe almeno da affaticamento, ora dovrei potenziarle in forza.
