hitman wrote:al passo tonale - su di trento
conosco...ma se arrivi dall'autostrada del brennero ti consiglio folgarida o marilleva...ci sono dei bei muri!
hitman wrote:gambe leggermente piegate peso in avanti e tenendo le braccia +o- aperte perpendicolarmente alla linea di discesa.
da manuale 'ec': gambe leggermente piegate , peso centrale e braccia che cadono lungo i fianchi...questo perchè le braccia in movimento creano delle forze che sono tanto più intense quanto le braccia sono aperte...cioè aumenta il braccio della leva!
le gambe sono "anche" delle sospensioni e se stanno distese e rigide non possono fare il loro lavoro!
hitman wrote:fin qua tutto ben a parte quando trovo i mucchi di neve fresca - sai ha nevicato per 60 cm - dove regolarmente mi pianto con la tavola perchè saltello come un pirla tra i cumuli di neve...
con qualsiasi tecnica ...su cunette e neve fresca ti consiglio di portare un po' il peso indietro per non fare affondare la punta e lavorare di gambe ammortizzando eventuali dossi o cunette!
hitman wrote:poi ripensando a filmati e commenti sul forum cambio tecnica... ovvero inizio a scendere con le braccia lungo il corpo, gambe ben distese - quasi non le piego - e rivolto verso l'esterno della pista con il corpo - nel senso che carvando non ne vario mai l'inclinazione rispetto allla linea di discesa... e meraviglia riesco a - passami il termine - penetrare i cumuli di neve senza saltellare come prima... figata !!!!!!!!!!!!!!
hai inventato una nuova tecnica
le gambe devono lavorare sia con l'ec che con le altre tecniche...è fondamentale il solito push&pull!
piega prima del cambio e spingi dentro la curva...ripiega in uscita di curva fino al cambio dove sarai al massimo del piegamento e rispingi dentro la curva...fino a quando le forze non ti abbandonano...fermati
hitman wrote:son convinto che il passo successivo sia cacciare le mani a terra per fare l'EC
quando saprai far ec cercherai di non toccare il terreno con le mani...ma ci arriverai con l'avanbraccio e col resto del corpo

fai in modo che l'obiettivo non sia toccare con le mani ma piuttosto riuscire a sentire come push&pull e inclinazione permettono di gestire il raggio di curva e velocità!
Allenati su un falso piano a chiudere le curve leggermente in risalita e prova a mettere insieme rotazione e piegamento&distensione!
vedrai che a zinal avrai modo di chiarirti le idee...anche se la strada è lunga (e divertente) e non puoi mettere insieme da subito tutti gli ingredienti, piuttosto devi sforzarti di metterne man mano uno in più!