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by mariomoto
Wednesday 23 January 2013, 9:11
Forum: Forum in Italiano
Topic: il cambiamento
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Re: il cambiamento

cosaaaaa????? :alien: e tu fai EC a monte prata??? allora non serve zinal?! 8O Io per le capatine di un giorno di solito vado all'altro versante a frontignano o sarnano...sì, o i classici c.imperatore/felice. A monte prata se devo essere sincero non ci sono mai stato ma ne ho sentito parlare bene, ...
by mariomoto
Tuesday 8 January 2013, 12:19
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

Ciao Mario sono stato in settimana bianca a bardonecchia . Ho sentiti parlare anche io di ste piste nere in alto a destra del meletz...sempre chiuse. Infatti conosco bene l olimpica perchè era l unica decente aperta e le altre chiuse per gare :angry: :twisted: settimana da dimenticare.. Infatti non...
by mariomoto
Tuesday 8 January 2013, 8:15
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

Non conosco quella pista , pero' la potrei paragonare come pendenza alla pista Olimpica del Melezet(Bardonechia TO), ma molto molto piu' stretta, ti posso dire che e' larga come due gatti delle nevi e poco piu' :vamp: P.S. anche io sono autodidatta :silly: :silly: Ma doberman ha il pallino di scend...
by mariomoto
Monday 7 January 2013, 18:52
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

Non conosco quella pista , pero' la potrei paragonare come pendenza
alla pista Olimpica del Melezet(Bardonechia TO), ma molto molto piu' stretta, ti posso dire che e' larga come due gatti delle nevi e poco piu' :vamp:

P.S. anche io sono autodidatta :silly: :silly:
by mariomoto
Monday 7 January 2013, 18:27
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

È ovvio che se risali rallenti ma se non lo fai ?? Pratico questo sport da circa 20 anni e credi che non é niente facile scendere agevolmente una pista nera in classica. I motivi oltre alla preparazione fisica sono molteplici e soggettivi. Non li sto ad elencare ma credi che una buona dose di "pelo...
by mariomoto
Saturday 5 January 2013, 18:48
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

Carvare in tecnica classica su piste nere vuol dire venir giù a 1000 Km/h che è comunque possibile, in ec ci si riesce perchè flettendo la tavola all'estremo il raggio si riduce di parecchio e la velocità è assolutamente controllata, inoltre si chiudono le curve in risalita. Non sono assolutamente ...
by mariomoto
Saturday 5 January 2013, 11:03
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Topic: angolo Orobie
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Re: angolo Orobie

Kallo wrote:non suona bene ... :think: :think: :think:
Prima di suonare me devi suonare lui :think: :think: :tongue: :tongue: :tongue:
by mariomoto
Monday 31 December 2012, 18:18
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Topic: angolo Orobie
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Re: angolo Orobie

Io sto' sempre dietro a Jax ricordati :tongue: :tongue: :tongue: :tongue: :tongue:
by mariomoto
Monday 31 December 2012, 18:06
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

Carvare in tecnica classica su piste nere vuol dire venir giù a 1000 Km/h che è comunque possibile, in ec ci si riesce perchè flettendo la tavola all'estremo il raggio si riduce di parecchio e la velocità è assolutamente controllata, inoltre si chiudono le curve in risalita. Non sono assolutamente ...
by mariomoto
Monday 24 December 2012, 9:08
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Topic: Braccio backside (help plz)
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Re: Braccio backside (help plz)

Le gambe sono fatica eh??? ah ahah , calcola che sono meta' corpo e quindi non vanno trascurate in palestra , continua così
poi col tempo metterai i pesi :bravo: :bravo:
by mariomoto
Sunday 23 December 2012, 10:51
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Topic: Braccio backside (help plz)
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Re: Braccio backside (help plz)

eh la piscina sicuramente fa tanto, e sarebbe pure divertente, pero io andrei due volte poi mi stancherei di pagare entrata e di ogni volta andare fino ad aosta, ho una palestra a casa con qualsiasi attrezzo sfrutto quella e via. Cmq io da quando faccio i 90 squat e i 60 affondi a settimana con agg...
by mariomoto
Friday 21 December 2012, 10:56
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Topic: Video e Foto "HARD" degli utenti!
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Re: Video e Foto "HARD" degli utenti!

In questo punto si vede il tuo problema in Back , devi stare piu' aperto con il busto e portare la spalla dx verso monte ,sembra che tu vada con il braccio sinistro a chiudere la curva mentre con il destro lo contrasti , insomma ti chiudi , non so se mi sono spiegato , per il resto si vede che sei u...
by mariomoto
Friday 21 December 2012, 10:38
Forum: Forum in Italiano
Topic: Braccio backside (help plz)
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Re: Braccio backside (help plz)

Un po' di squat a colazione non guasta mai :silly: :silly: :silly: :silly:
by mariomoto
Friday 21 December 2012, 10:26
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Topic: angolo Orobie
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Re: angolo Orobie

sabato a lizzola si inizia alla grande con i pali! se c'è qualche aggiunto dell'ultima ora mi mandi un PM! Allenati Kalletto allenati , mica vorrai riprendere la sveglia dai Terroni che non possono allenarsi tra' i pali :tongue: :tongue: :tongue: :tongue: (Se ricomincia con lo stuzzico :lol: :lol: ...
by mariomoto
Monday 10 December 2012, 8:54
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Topic: Uscite Centristi
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Re: Uscite Centristi

Presente!! :mrgreen: :mrgreen: